عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV546.5 D365 2011
GV546
.
5
D365
2011
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1931046026
شابک
9781931046022
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b541926
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Mass made simple :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
a six-week journey into bulking
نام نخستين پديدآور
Dan John.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Santa Cruz, Calif.
نام ناشر، پخش کننده و غيره
On Target Publications
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2011.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
160 pages : illustrations ; 24 cm
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
What does it take to build solid power and size? Gaining lean body mass is the Holy Grail and the Lost City of Gold and the Atlantis of bodybuilding. It gets talked about a lot, but few seem to unlock the secrets. In the past few decades, Dan John, author of the bestseller, Never Let Go, has found the key to this enigma-It is based on a few principles, a few days a week in the gym and a few key movements. It sounds simple because it is simple. But don't let simple fool you. This isn't easy. Set aside six weeks, prepare a gym bag to stock with food and enter the world of attaining lean body mass with Dan John as your guide. --Publisher's description.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Bodybuilding.
موضوع مستند نشده
Muscle strength.
موضوع مستند نشده
Weight training.
رده بندی کنگره
شماره رده
GV546
.
5
نشانه اثر
D365
2011
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Dan John.
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Dan John
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
این پایگاه با مشارکت موسسه علمی - فرهنگی دارالحدیث و مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامی (نور) اداره می شود
مسئولیت صحت اطلاعات بر عهده کتابخانه ها و حقوق معنوی اطلاعات نیز متعلق به آنها است
مسئولیت صحت اطلاعات بر عهده کتابخانه ها و حقوق معنوی اطلاعات نیز متعلق به آنها است
